Η ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ ΤΗΣ Δ΄ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ

 

 

ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ ΤΟΠΙΚΗΣ ΚΟΙΝΟΤΙΚΗΣ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ

 

ΤΜΗΜΑ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ ΤΕΙ ΚΡΗΤΗΣ

 

 

 

 

 

Η ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ ΜΟΥ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Συντάκτες

 

Ομάδα τα ”ΚΕΡΑΣΑΚΙΑ” (Δ΄ τάξη Δημοτικού Σχολείου Δαφνών)

 

Φοιτήτριες: Κορνιλάκη Αφροδίτη, Παναγή Άντρια

 

Υπεύθυνη επόπτρια: Οικονόμου Κατερίνα

 

 

 

 

 

ΔΑΦΝΕΣ ? ΙΟΥΝΙΟΣ 2016

 

 

 

 

 

Οι αρθρογράφοι μας

 

 

 

 

 

 

 

 

ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΑΛΜΥΡΑΚΗΣ

 

ΜΑΡΙΑ ΜΑΛΑΔΑΚΗ

 

ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΦΑΙΤΑΚΗΣ

 

ΕΥΣΤΑΘΙΟΣ ΜΑΡΟΥΛΗΣ

 

ΑΝΤΩΝΙΟΣ ΖΑΜΠΟΥΛΑΚΗΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ ΘΕΟΦΙΛΟΣ ΣΠΑΓΟΥΛΑΚΗΣ

 

ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΛΟΥΛΟΥΔΗΣ

 

ΑΙΚΑΤΕΡΙΝΗ ΤΖΩΡΑΚΟΛΕΥΘΕΡΑΚΗ

 

ΙΩΑΝΝΗΣ ΠΗΔΑΡΑΚΗΣ

 

ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ ΤΙΤΟΜΙΧΕΛΑΚΗΣ

 

NTORIAN BALLA

 

ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΧΑΡΙΤΟΣ

 

ΝΙΚΗ ΠΕΡΔΙΚΑΚΗ

 

ΓΑΡΥΦΑΛΛΙΑ ΑΝΑΣΤΑΣΑΚΗ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Εργαστήριο Τοπικής-Κοινοτικής Ανάπτυξης

2

 

Τμήμα Κοινωνικής Εργασίας ? ΤΕΙ Κρήτης Δημοτικό Σχολείο Δαφνών

 

 

 

Περιεχόμενα

 

 

 

Εισαγωγή???????????????????????????…σελ. 4

 

Φυσική δραστηριότητα??????????????????????σελ.4

 

• Τι είναι φυσική δραστηριότητα;???????????????.σελ. 4

 

• Γιατί είναι σημαντική η φυσική δραστηριότητα;????????.σελ. 5 Μέρη που μπορούμε να αθληθούμε στην περιοχή μας..??…??????.σελ. 6 Πώς μπορώ να μείνω δραστήριος?????????????????…σελ. 6 Παλιά παιχνίδια της γειτονιάς και πώς να τα παίξω??????????.σελ. 8 Οι ζωγραφιές μας????????????????????????σελ. 10

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Εργαστήριο Τοπικής-Κοινοτικής Ανάπτυξης

3

 

Τμήμα Κοινωνικής Εργασίας ? ΤΕΙ Κρήτης Δημοτικό Σχολείο Δαφνών

 

 

 

Εισαγωγή

 

Στα πλαίσια της πρακτικής άσκησης των φοιτητών/ριών του, το εργαστήριο Τοπικής Κοινοτικής Ανάπτυξης του τμήματος Κοινωνικής Εργασίας ΤΕΙ Κρήτης, συνεργάζεται με το Δημοτικό Σχολείο Δαφνών.

 

Το σχολικό έτος 2015-2016 υλοποιήθηκε το πρόγραμμα ΕΥΖΗΝ στους μαθητές της Δ’ τάξης δημοτικού. Το ΕΥΖΗΝ αποτελεί ένα πρωτοποριακό Πρόγραμμα του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου, το οποίο υλοποιείται με τη συνεργασία του Υπουργείου Παιδείας, Έρευνας & Θρησκευμάτων, και στοχεύει στη διασφάλιση της υγιούς ανάπτυξης των παιδιών και των εφήβων, μέσα από την υιοθέτηση ισορροπημένων συνηθειών διατροφής και σωματικής δραστηριότητας. Το Πρόγραμμα περιλαμβάνει διάφορες δραστηριότητες στο επίπεδο της πρωτοβάθμιας φροντίδας, οι οποίες αποσκοπούν στην προσφορά γνώσεων, την καλλιέργεια δεξιοτήτων και τη δημιουργία υπηρεσιών για το παιδί, το σχολείο αλλά και την οικογένεια, με άξονα τη διαμόρφωση μιας υγιεινής στάσης ζωής.

 

Για την υλοποίηση του προγράμματος υλοποιήθηκαν 7 προγραμματισμένες συναντήσεις το χειμερινό εξάμηνο με θέμα την υγιεινή διατροφή και 9 συναντήσεις το εαρινό εξάμηνο με θέμα τη φυσική δραστηριότητα με τους μαθητές/ριες της Δ΄ τάξης κάθε Δευτέρα κατά τη διάρκεια του μαθήματος της ευέλικτης ζώνης στην αίθουσα της τάξης.

 

 

Τι είναι φυσική δραστηριότητα;

 

Φυσική δραστηριότητα θεωρείται οποιαδήποτε κίνηση κάνουν οι μύες του σώματος, που έχει ως αποτέλεσμα την κατανάλωση ενέργειας πάνω από τα επίπεδα της ηρεμίας.

 

Είμαστε φυσικά δραστήριοι, προκειμένου να αντεπεξέλθουμε στις καθημερινές μας ανάγκες. Για παράδειγμα, περπατάμε για να πάμε στη δουλειά μας ή στα μαγαζιά για ψώνια, σκουπίζουμε το σπίτι, πλένουμε τα ρούχα μας με τα χέρια, πλένουμε τα πιάτα, ξεσκονίζουμε το σπίτι, πηγαίνουμε περπατώντας ή με το ποδήλατο στη θάλασσα για να κολυμπήσουμε, περιποιούμαστε τον κήπο μας, πλένουμε το αυτοκίνητό μας.

 

 

Εργαστήριο Τοπικής-Κοινοτικής Ανάπτυξης

4

 

Τμήμα Κοινωνικής Εργασίας ? ΤΕΙ Κρήτης Δημοτικό Σχολείο Δαφνών

 

 

 

Γιατί είναι σημαντική η φυσική δραστηριότητα;

 

• φυσική δραστηριότητα είναι όλο και πιο αναγκαία στις μέρες μας επειδή ο σύγχρονος τρόπος ζωής ?ας δίνει όλο και λιγότερες ευκαιρίες να είμαστε φυσικά δραστήριοι. Για παράδειγμα, διανύουμε όλο και λιγότερες αποστάσεις περπατώντας γιατί χρησιμοποιούμε τα αυτοκίνητα, δεν ανεβαίνουμε τις σκάλες γιατί υπάρχουν οι ανελκυστήρες, πλένουμε τα ρούχα και τα πιάτα στα πλυντήρια και όχι με τα χέρια μας, δε χρειάζεται να καλλιεργήσουμε τα φρούτα και τα λαχανικά που τρώμε γιατί τα αγοράζουμε από τον μανάβη. Παράλληλα, υπάρχουν αρκετές «καθιστικές συνήθειες» που έχουν μπει στη ζωή μας και έχουν μειώσει τις ευκαιρίες να είμαστε φυσικά δραστήριοι, όπως είναι η τηλεθέαση, η ενασχόληση με τους ηλεκτρονικούς υπολογιστές, το να βλέπουμε βίντεο.

 

• σύγχρονη ζωή, κυρίως στα αστικά κέντρα, αναπτύσσεται σε ένα πλαίσιο αποτρεπτικό για τη φυσική δραστηριότητα. Είναι στη φύση, όμως, του ανθρώπου να είναι φυσικά δραστήριος.

 

Άνθρωποι που δεν είναι φυσικά δραστήριοι και υιοθετούν ένα καθιστικό τρόπο ζωής αρχίζουν να παρουσιάζουν προβλήματα υγείας, όπως: παχυσαρκία, υπέρταση, σάκχαρο και καρδιαγγειακά προβλήματα. Αυτές οι παθήσεις στην κυριολεξία σπάνιζαν την εποχή που οι άνθρωποι ήταν ιδιαιτέρως δραστήριοι φυσικά, προκειμένου να επιβιώσουν. Για το λόγο αυτό οι παθήσεις αυτές ονομάσθηκαν με μία λέξη υποκινητές παθήσεις, παθήσεις, δηλαδή, που προέρχονται από την έλλειψη φυσικής δραστηριότητας. Δυστυχώς, όμως, στη σύγχρονη εποχή που επικρατεί ο καθιστικός τρόπος ζωής οι υποκινητές παθήσεις αποτελούν τις πιο βασικές αιτίες θανάτου του ανθρώπου.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Εργαστήριο Τοπικής-Κοινοτικής Ανάπτυξης

5

 

Τμήμα Κοινωνικής Εργασίας ? ΤΕΙ Κρήτης Δημοτικό Σχολείο Δαφνών

 

 

 

Μέρη που μπορούμε να αθληθούμε στην περιοχή μας

 

Στο χωριό Δαφνές υπάρχει ένα γήπεδο στο οποίο μπορούμε να αθληθούμε. Εκεί μπορούμε να παίζουμε ποδόσφαιρο και άλλα παιχνίδια. Δίπλα στο γήπεδο υπάρχει και μια παιδική χαρά, που μπορούν να την επισκέπτονται και παιδιά μικρής ηλικίας όπου υπάρχουν κούνιες, τραμπάλα, τσουλήθρα. Έπειτα το χωριό μας έχει και πλατεία όπου και εκεί τα απογεύματα μπορούμε να παίξουμε κάποιο παιχνίδι, όπως και στην αυλή του σπιτιού μας. Επίσης υπάρχουν και χώροι στα γύρω χωριά που μπορεί κάποιος να αθληθεί. Στο χωριό Βενεράτο υπάρχει ένα γήπεδο στο οποίο μπορούμε και εκεί να αθληθούμε όπως επίσης υπάρχει και αθλητική ομάδα. Υπάρχει επίσης γήπεδο ποδοσφαίρου στο χωριό Αυγενική. Στο χωριό Σίβα δεν υπάρχει κάποιο γήπεδο αλλά υπάρχει ένα πάρκο στο οποίο μπορεί κάποιος να αθληθεί.

 

 

Πώς μπορώ να μείνω δραστήριος

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Εργαστήριο Τοπικής-Κοινοτικής Τμήμα Κοινωνικής Εργασίας

Δημοτικό Σχολείο

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Εργαστήριο Τοπικής-Τμήμα Κοινωνικής Εργασίας ? ΤΕΙ Κρήτης

 

Δημοτικό Σχολείο Δαφνών

 

 

 

Παλιά παιχνίδια της γειτονιάς και πώς να τα παίξω

 

Στα παλιά τα χρόνια πριν γεννηθούμε, οι γονείς και οι παππούδες μας έπαιζαν πολλά παιχνίδια με τις φίλες και τους φίλους τους όταν ήταν μικροί. Τα παιχνίδια που παίζανε ήταν κουτσό, μπιστολάκια μακρά γαϊδούρα, κρυφτό, μήλα. Το κάθε παιχνίδι ξεχωριστά είχε του δικούς του κανόνες.

 

 

 

 

Κρυφτό

 

Στο κρυφτό υπάρχει ένα παιδί που φυλάει σε έναν τοίχο. Φυλάει μέχρι το 100, βγαίνει και άμα δει κανένα παιδί λέει εκεί που φυλούσε ” φτου για σένα”, αν προλάβει το παιδί που είχε κρυφτεί και φτύσει νικάει και ο τελευταίος λέει ”φτου ξελευτερία”!

 

 

Μήλα

 

Τα μήλα παίζονται ως εξής: δύο παιδιά βγαίνουν στις άκρες και όλα τα υπόλοιπα παιδιά μπαίνουν ανάμεσά τους. Τα δύο παιδιά προσπαθούν με τη μπάλα να πετύχουν τα υπόλοιπα παιδιά. Αν μείνει ένα παιδί μόνο του πετάνε δέκα βολές και άμα τον πετύχει η μία χάνει.

 

 

Μουσικές καρέκλες

 

Βάζουμε πέντε με έξι καρέκλες γύρω γύρω, μία λιγότερη από τα παιδιά που παίζουν. Κάποιος βάζει μουσική και γυρίζουμε γύρω τους και με το που σταματήσει η μουσική κάθονται όλοι και άμα μείνει ένας χάνει. Μετά βγάζουμε μία καρέκλα μέχρι να μείνουν δύο παιδιά και μία καρέκλα όποιο προλάβει και κάτσει, όταν σταματήσει η μουσική, κερδίζει.

 

 

Μαντηλάκι

 

Το παιχνίδι μαντηλάκι παίζεται με δύο ομάδες. Κάθε ομάδα βάζει σε κάθε παιδί έναν αριθμό. Κάποιο από τα παιδιά κρατάει το μαντηλάκι και φωνάζει ένα νούμερο και τότε αυτό το νούμερο και από τις δύο ομάδες πάει στην μέση και προσπαθεί να πιάσει

 

 

Εργαστήριο Τοπικής-Κοινοτικής Ανάπτυξης

8

 

Τμήμα Κοινωνικής Εργασίας ? ΤΕΙ Κρήτης Δημοτικό Σχολείο Δαφνών

 

 

 

το μαντηλάκι. Νικάει η ομάδα που θα πάρει περισσότερες φορές το μαντηλάκι.

 

 

Αυγοδρομίες

 

Το παιχνίδι αυτό παίζεται με δύο ομάδες όπου είναι σε σειρές. Το κάθε παιδί παίρνει ένα κουταλάκι και πάνω βάζει το αυγό. Το κουταλάκι είτε το κρατάμε είτε το βάζουμε στο στόμα μας. Νικάει η ομάδα που θα πάει και θα γυρίσει περισσότερες φορές, χωρίς να πέσει το αυγό.

 

 

Μακρά γαϊδούρα

 

Η μακρά γαιδούρα είναι σαν τα βατραχάκια και παίζεται με τον εξής τρόπο: τα παιδιά χωρίζονται σε δύο ομάδες η μία ομάδα προσπαθεί να γαντζωθεί στην πρώτη ομάδα και όποιος καθήσει πιο πολλή ώρα νικάει.

 

 

Μπιστολάκια

 

Τα μπιστολάκια είναι όπως και το κρυφτό, αλλά όποιο παιδί δει το άλλο κάνει ότι το σκοτώνει και φεύγει από το παιχνίδι.

 

 

Κορόιδο

 

Το κορόιδο ήταν ένα παιχνίδι που έπαιζαν δύο ή παραπάνω παιδιά στις άκρες και ένα στη μέση. Τα παιδιά στις άκρες πετούσαν μια μπάλα ο ένας στον άλλον και ο μεσαίος έπρεπε να την πιάσει την μπάλα. Αν την έπιανε το παιδί που την είχε πετάξει, γινόταν το κορόιδο.

 

 

Βόλοι

 

Οι βόλοι ήταν ένα παιχνίδι που έπαιζαν δύο ή περισσότερα παιδιά. Κάθε παιδί είχε του δικούς του βόλους. Προσπαθούσε να χτυπήσει το βόλο του αντιπάλου και αν το πετύχαινε του τον έπαιρνε δικό του.

 

 

 

 

Προσβολές

 

 

Εργαστήριο Τοπικής-Κοινοτικής Ανάπτυξης

9

 

Τμήμα Κοινωνικής Εργασίας ? ΤΕΙ Κρήτης Δημοτικό Σχολείο Δαφνών

 

 

 

 

Είναι δύο ομάδες αγόρια κορίτσια. Έ να από τα κορίτσια διαλέγει από ένα αγόρι που θα έχει στο μυαλό της. Τα αγόρια μαντεύουν ποιο κορίτσι μπορεί να τους έχει διαλέξει τότε πηγαίνουν το αγόρι στην ομάδα των κοριτσιών και ρωτάει ένα κορίτσι ”με θέλεις” αν τον έχει διαλέξει του λέει ”ναι”, αλλιώς του γυρίζει την πλάτη.

 

 

Παντομίμα

 

Αρχικά οι παίκτες διαλέγουν ένα θέμα, το οποίο μπορεί να είναι κάποιο ζώο, επάγγελμα, ήρωες και τίτλοι ταινιών, βιβλίων κλπ. Κατόπιν χωρίζονται σε ομάδες και η κάθε ομάδα διαλέγει μυστικά τι θα παρουσιάσει στην άλλη ομάδα. H μία ομάδα παρουσιάζει το θέμα χωρίς λόγια, μόνο με κινήσεις. Για παράδειγμα, αν το θέμα είναι κάποιο ζώο, τα μέλη της ομάδας μιμούνται τις κινήσεις του ζώου αυτού. Οι παίκτες της άλλης ομάδας προσπαθούν να μαντέψουν το θέμα. Η νικήτρια ομάδα είναι αυτή που θα μαντέψει σωστά.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Εργαστήριο Τοπικής-Κοινοτικής Ανάπτυξης

10

 

Τμήμα Κοινωνικής Εργασίας ? ΤΕΙ Κρήτης Δημοτικό Σχολείο Δαφνών

 

 

 

Οι ζωγραφιές μας

 

 

Το γήπεδο των Δαφνών

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Εργαστήριο Τοπικής-Κοινοτικής Ανάπτυξης

11

 

Τμήμα Κοινωνικής Εργασίας ? ΤΕΙ Κρήτης Δημοτικό Σχολείο Δαφνών

 

 

 

Αθλήματα

 

 

Άλμα επί κοντώ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Άρση βαρών

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Εργαστήριο Τοπικής-Κοινοτικής Ανάπτυξης

12

 

Τμήμα Κοινωνικής Εργασίας ? ΤΕΙ Κρήτης Δημοτικό Σχολείο Δαφνών

 

 

 

Παιδικά παιχνίδια

 

 

( Κρυφτό ? κουτσό ? μήλα )

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Εργαστήριο Τοπικής-Κοινοτικής Ανάπτυξης

13

 

Τμήμα Κοινωνικής Εργασίας ? ΤΕΙ Κρήτης Δημοτικό Σχολείο Δαφνών

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Σας ευχαριστούμε!!!

 

 

 

 

 

 

 

Εργαστήριο Τοπικής-Κοινοτικής Ανάπτυξης

14

 

Τμήμα Κοινωνικής Εργασίας ? ΤΕΙ Κρήτης Δημοτικό Σχολείο Δαφνών